Falta de tratamento pode reduzir a expectativa de vida em mais de 16 anos
POR PÂMELA OLIVEIRA
Rio - Mais de 30% dos adultos são hipertensos, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. E apenas um em cada quatro deles faz tratamento contra a doença. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, quem em pressão alta e não faz o controle adequado pode ter uma redução na expectativa de vida de até 16 anos e seis meses. Preocupada com o problema, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) lança, terça-feira, a Campanha “Eu sou 12 por 8”.
“A hipertensão é o maior fator causador de infartos e derrames, principais causas de mortes no Brasil e no mundo. Medir a pressão duas vezes ao ano não custa nada e leva pouco mais de um minuto”, alerta o presidente do Departamento de Hipertensão da SBC, Marcus Vinicius Bolívar Malachias.
A pressão alta acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam 14 por 9. Pessoas com excesso de peso, que não têm hábitos alimentares saudáveis, comem muito sal, exageram no consumo do álcool, são diabéticas ou têm familiares hipertensos têm maior risco de ter a doença. “Não há medicamento melhor contra a hipertensão do que o emagrecimento”, alerta o médico Marcelo Assad, chefe do Serviço de Prevenção do Instituto Nacional de Cardiologia (INC).
Risco aumenta após os 55 anos
Pessoas com mais de 55 anos, mesmo as que nunca tiveram pressão alta, devem ficar atentas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, após esta idade o risco de se desenvolver hipertensão aumenta 50%.
Praticar exercícios físicos, como caminhadas, ciclismo, corridas ou natação, ajudam a prevenir e até controlar a pressão alta. O importante, no caso dos hipertensos e cardiopatas, é ter orientação médica individual.
Atividades leves como jardinagem, dança ou simplesmente passear pelo shopping também podem trazer benefícios, principalmente para os idosos e sedentários. De acordo com recomendação da Organização Mundial de Saúde, é fundamental fazer pelo menos 30 minutos de exercícios diários por pelo menos cinco dias na semana.
“A hipertensão é o maior fator causador de infartos e derrames, principais causas de mortes no Brasil e no mundo. Medir a pressão duas vezes ao ano não custa nada e leva pouco mais de um minuto”, alerta o presidente do Departamento de Hipertensão da SBC, Marcus Vinicius Bolívar Malachias.
Os atores Lázaro Ramos e Guilhermina Guinle apoiam a campanha: ‘Coração é vida. Temos que cuidar dele' | Foto: Reprodução
Atores como Lázaro Ramos e Guilhermina Guinle apoiam a iniciativa. “Coração é amor, é vida, o responsável por tudo. Precisamos cuidar dele”, diz Guilhermina.A pressão alta acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam 14 por 9. Pessoas com excesso de peso, que não têm hábitos alimentares saudáveis, comem muito sal, exageram no consumo do álcool, são diabéticas ou têm familiares hipertensos têm maior risco de ter a doença. “Não há medicamento melhor contra a hipertensão do que o emagrecimento”, alerta o médico Marcelo Assad, chefe do Serviço de Prevenção do Instituto Nacional de Cardiologia (INC).
Risco aumenta após os 55 anos
Pessoas com mais de 55 anos, mesmo as que nunca tiveram pressão alta, devem ficar atentas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, após esta idade o risco de se desenvolver hipertensão aumenta 50%.
Praticar exercícios físicos, como caminhadas, ciclismo, corridas ou natação, ajudam a prevenir e até controlar a pressão alta. O importante, no caso dos hipertensos e cardiopatas, é ter orientação médica individual.
Atividades leves como jardinagem, dança ou simplesmente passear pelo shopping também podem trazer benefícios, principalmente para os idosos e sedentários. De acordo com recomendação da Organização Mundial de Saúde, é fundamental fazer pelo menos 30 minutos de exercícios diários por pelo menos cinco dias na semana.
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